2020
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SUN
【アキサイ!】
サイクリスト向けストレッチ体験
疲労回復やケガの防止など、サイクリスト向けのワンコイン ストレッチ体験を開催します。
自転車に乗る前や乗った後、乗りっぱなしでメンテナンスをしないでいるともちろん良くないですよね。
それは、人間の体も同じです。自転車に乗る前や乗った後、きちんと体のメンテナンスをすることで、もっと自転車に楽に乗れたり、翌日の体のこわばりが軽減されます。このストレッチ教室では、簡単にできるサイクリスト向けのストレッチを短い時間で実践します。
皆様ぜひ、サイクリングの合間にお立ち寄りください!
開催日時 |
2020年11月22日(日) 10:00~14:00 各回15分程度、12:00~13:00はなし |
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場所 |
さくらであい館 イベント広場「淀」 |
参加費 | 100円(保険料込) |
協力 | 山田 勇太 氏(健康運動指導士・トレーナー) |